ਜਾਣਕਾਰੀ

ਘਰੇਲੂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ

ਘਰੇਲੂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਘਰੇਲੂ ਖੱਟਾ ਪਦਾਰਥ: ਘਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਂ ਖਮੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ ਤੂਸੀ ਆਪ ਕਰੌ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰਜਾਂਖੱਟਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਆਟੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਬਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਗਾਈਡ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਘਰ ਵਿਚ ਆਟਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਹੁਣ "ਰਸੋਈ DIY "ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਫੈਸ਼ਨ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਮ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ. ਬੇਕਰੀ ਉੱਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਆਟਾ ਅਤੇ ਖਮੀਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਜੇ ਬਿਹਤਰ!

ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ:ਕਿਉਕਿ ਖਟਾਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ

The ਬਰਿਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਆਟੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ (ਘਰੇਲੂ ਬਰੇਡ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ) ਇਕ ਹੱਲ ਹੈ ਬਰਿ'sਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਮਾਂ ਖਮੀਰ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ. ਦੇ ਉਲਟ ਬਰਿਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ ਖਮੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਲੈਕਟੋਬੈਕਿਲਸ ਜੀਨਸ ਦੇ ਹੇਟਰੋਫਰਮੈਂਟੇਟਿਵ ਅਤੇ ਹੋਮੋਫਰਮੈਂਟੇਟਿਵ ਲੈਕਟਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਕਾਲੋਨੀਆਂ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਫਰਮਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਖਮੀਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੇਖ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭੋਗੇ ਘਰੇਲੂ ਖੱਟਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ, ਰੋਟੀ, ਫੋਕਸੈਕਿਆ, ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਆਟੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ; ਇਕ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ!

ਘਰੇਲੂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ:ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ

  • ਜੈਵਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ 0 ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ.
  • ਪਾਣੀ ਦੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.
  • ਸਪੈਟੁਲਾ.
  • ਗਲਾਸ ਸ਼ੀਸ਼ੀ (ਸਕ੍ਰਿ sc ਕੈਪ ਨਾਲ).
  • ਇੱਕ ਚਾਕੂ.
  • ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
  • ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਿਲਮ.

ਘਰੇਲੂ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ:.ੰਗ

- ਆਟੇ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਜੇ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ (ਕੁਝ ਘੱਟ ਗਰਮੀ) ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
- ਆਟੇ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਇਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਨਰਮ ਪਰ ਚਿਪਕਵੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
- ਕੱਚ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ.
- ਇਕ ਛੋਟੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਆਟੇ 'ਤੇ ਕਰਾਸ ਚੀਰਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਿਪਕਦੇ ਹੋਏ ਫਿਲਮ ਨਾਲ.
- ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 25 exceed ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਇਕ ਵਾਰ 48 ਘੰਟੇ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖਟਾਈ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ

ਆਟੇ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਟਾਈ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਖਟਾਈ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਅਤੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 2 ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਦਿਓ (ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ).
  • ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਟਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ ਇਸ canੰਗ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਖੌਤੀ "ਕ੍ਰਿਸਸੀਟੋ" ਵਿੱਚ ਅਲਵੇਲੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੱਟੇ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਵੇਰਵੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਪਤ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ ਤਾਜ਼ਗੀ: ਖੱਟਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

ਹਰ ਜਦ ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ?
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਪਰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ (ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਫਰੂਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਟੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਮੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਿਰਫ ਉਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਭਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ).

ਘਰ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਖੱਟਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ, ਮੈਂ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ“ਖਟਾਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ".ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖਮੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਲੋਰਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖਮੀਰ. ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਕੀਮਤ .1 11.18 ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਖਰੀਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈਐਮਾਜ਼ਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. 'ਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖੱਟਾ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ 10 ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਂ ਖਮੀਰਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਲੋਰਾਂ ਤੇ ਸਲਾਹ;

ਘਰੇਲੂ ਖਟਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਮੀਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਥਾਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਖਟਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਆਦ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਮੀਰ ਨਾਲ ਬਣੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵੱਖਰੀ, ਵਧੇਰੇ "ਅਸਲ" ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਧਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਜਾਓ. ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੱਟੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖਮੀਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵਿਚ ਮਾਂ ਖਮੀਰਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਮੀਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੂਖਮ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਰੋਟੀ (ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੀਜ਼ਾ ਫੋਕਸੈਸੀਆ ਆਦਿ) ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਪਾਚਨਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ' ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਦੇ ਚੱਕਰ ਜੀ + ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਸ਼ਾਟਸ ਵੇਖੋ, ਲੇ ਵੀ ਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਉਹ ਅਨੰਤ ਹਨ! :)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

  • ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਖਮੀਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ


ਵੀਡੀਓ: ТҰЯҚТЫ ҚЫЗ ЖӘНЕ АЛМАТЫНЫҢ СҰМДЫҚ АҢЫЗДАРЫ (ਦਸੰਬਰ 2022).