ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ

ਖਿਲਾਉਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਜਿਆ ਜਾਵੇ

ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚੀਨੀ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (1 ਸਰੋਤ, 2 ਸਰੋਤ, 3 ਸਰੋਤ, 4 ਸਰੋਤ) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, Americanਸਤਨ ਅਮਰੀਕੀ ਲਗਭਗ 15 ਚਮਚੇ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਚੀਨੀ (5 ਸਰੋਤ, 6 ਸਰੋਤ, 7 ਸਰੋਤ, 8 ਸਰੋਤ, 9 ਸਰੋਤ, 10 ਸਰੋਤ) ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਮਾਰਟ ਗਰਿੱਡ: ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਮਾਰਟ ਗਰਿੱਡ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਰਟ ਸਿਟੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਅਣਉਚਿਤ wayੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾ ਬਣਨ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮਾਰਟ ਗਰਿੱਡਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਫੋਲੇਟ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਮਿਲਿਆ, ਰੀਪੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ

ਕੈਮਾਲੀਆ, ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ: ਸਾਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਕੈਮਿਲਿਆ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਛਾਂਟੇ, ਖਾਦ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੈਮਾਲੀਆ ਜਪਾਨਿਕਾ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੁੱਲ ਖਿੜਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਪੌਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੀਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਦਲਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਇਕ ਬਾਲਕੋਨੀ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿਚ toੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ

ਹੇਜਹੌਗ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਹੇਜਹੌਗ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਕਿ ਇਹ ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸਦੀ ਪੂਛ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਾਣਕਾਰੀ

ਅਰਬ ਗ੍ਰੇਹਾoundਂਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਲੋਫੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਰਬ ਦਾ ਗ੍ਰੇਹਾoundਂਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਲੋਫੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਕੁੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੋਰੱਕੋ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਨਸਲ ਉਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ, ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ ਪਰ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਰਬ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਪੂਛ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਲਈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ